课堂生活

　 “让孩子学习芭蕾并不是想让她以此为职业，只是希望从小培养气质。”很多家长表示，这样的芭蕾体验不仅对孩子有好处，自己也对芭蕾有了更多的认识。通过学科专家多年在从事幼儿芭蕾教育领域的实践中表明：儿童在4岁后就可以开始选择学习芭蕾，对骨骼发育、形体塑造都有好处。“芭蕾作为健美身体、提升气质的一种方式，任何小孩都可以学。

孩子学芭蕾，七大问题家长要重视。芭蕾从小开始练起，但是小孩子学习芭蕾需要注意很多问题，作为家长的您知道多少呢?



问题一：孩子是早学好还是还是晚点学比较好？

答：孩子是从4岁到15岁都可学芭蕾，如小时候学，素质培养时间较长，基本功训练会非常扎实，因为小孩的自觉性相对欠缺，家长需多操心，但是看者孩子一点一滴的进步，心里很是开心，其乐融融！

现在的孩子都很聪明，悟性也不错，但是孩子学任何东西都需要一个很好的引导，当然老师的正确指导对孩子的学习起决定性作用，其次还需要家长的关注。为了孩子的健康成长，家长的付出是必要的，也是旁无责贷的。如果孩子较小，课堂上老师不可能个个人所有动作都能看到，家长课后可以按照老师的要求适当的提醒和鼓励孩子。



问题二：　孩子什么时间开始练足尖好？

答：一般来讲，是十岁以上练足尖。对于从七岁才开始学芭蕾的孩子来讲，确实是需要在他们有足够的力量与能力的时候才上足尖，那也就是三、四年之后，十岁以后的事情。但在合适的训练方法下，孩子上足尖的年龄是可以提前的。
　　　　
在国内的芭蕾舞团，多数的孩子从四、五岁开始学习芭蕾舞。根据北京舞院的教材，三、四年后孩子们就开始接触足尖。但做法与国外很不一样，足尖只是整节课的一个小环节，前后时间不过十分钟，也不是每节课都有足尖训练。而且，有老师密切注意着每个孩子的能力，因此，上足尖对孩子是安全的。但要在孩子有足够的腿部、脚背力量与能力的时候才上足尖。



问题三：　家长该如何配合孩子学习?

有的家长会问：我的孩子在学习芭蕾，但我们不知道该如何配合孩子学习?是否要她在家里经常练习?是否象学习钢琴一样每天自己练习几小时?

答：不必每天几小时，请向她的芭蕾老师请教她该加强些什么，因为每个孩子的条件是不同的。



问题四：小孩练舞对成长发育有多大的影响?

有的孩子在学习芭蕾几年后，特别在练习足尖阶段，很多父母非常迷惑、顾虑重重，觉得小孩在练舞期间，要练很多基本功，非常辛苦、艰辛。不知道如此练下去，将来对小孩成长、发育、甚至生育会有多大的影响?甚至想改练其他舞种。

答：其实芭蕾是世界上最为科学的训练方法，老师会按教学法和小孩的本身素质循序渐进的训练，对小孩的成长发育是有利而无害的，按照芭蕾对身体要求的整个理念来看，会更加促进小孩身高的发展和形体线条的完美。但芭蕾训练的确是十分艰苦的，这就希望老师和家长对孩子共同的鼓励和肯定。



问题五：在家到底需不需要训练?

因为业余芭蕾课程，每周只有1-2次训练时间，有时光靠课堂上的一点时间动作老不到位，家长该怎么帮助她?引导她?在家到底需不需要训练?
　　
答：在家可练以下动作：
芭蕾舞开胯很重要，在家可以贴着墙开，屁股和腿用力收紧，膝盖和脚背绷直，肩放松，后背挺直，两脚背用力往外延伸。同时可下膀腰，时间为十分钟。
　　
家里如有类似把扛的东西，楞在把扛上压腿，建议压膀腿，主力腿外开，用力踩住地面，动力腿在把上也要外开，外开必须是整条腿外开，收腿收屁股，从大腿根开始用力往外开，屁股往前顶。膀腰下的时候，最好是后背往腿上放。



问题六：　学习芭蕾舞会否脚粗?

答：不会的。学习芭蕾舞，可使孩子肌肉修长及改善先天性不良的姿势(包括坐立姿势或不良走路方法)，使整个身体发展均可达至健美效果。　芭蕾舞本身不如学习绘绘画及歌唱般很快便看到效果，是需用颇长的时间来练习控制及协调身体，耐性、恒心与领悟力缺一不可，当然选择老师很重要。



问题七：男生是否可以学习芭蕾舞?会变得女性化吗?

答：男生可以学习芭蕾舞，不会变得女性化的。人们总认为男生学习芭蕾舞会变得女性化，会被人取笑，却忽略了芭蕾舞原是可令骨胳成长，体态修长的基本好处。
　　
舞起源于法国，由男性开始，初流行于宫廷内，其后才演变到男女合跳，男独舞及女独舞。实际上，男性与女性的舞蹈步法，除基本技巧一致外，风格上却很不一致。就如布料一般，可以制造女性的衣裳，亦可作为男仕服装，在乎风格与款式吧!
　　
习舞，他们会比同龄的男子大方、敏捷、有耐性，骨胳与身型也比同龄的成长得好。这可能与习舞有莫大关系。这无形中建立不少自信，成长后的他们表现得大方得体。
　　
男性本身的身体结构及成长过程与女性截然不同，如男士的脊骨较直，盆骨较窄，脚长的速度比身长速度快……等;故英国皇家芭蕾舞亦配合男女的不同设定了一系列相关但不同的动作组合，在做手与线条方面，是强劲有力，而非女性般的娇揉，又以跳跃及旋转动作为主，增强其协调性。



所以，以上种种都表明了，芭蕾能够在孩子的成长过程中带来诸多的益处。早学芭蕾的孩子从骨骼发育阶段就能够引导其有一个良好且优美的身体形态。如果在早期没有接触芭蕾的孩子也没关系，可以通过后天的训练来矫正身体的不良体态，逐渐培养其审美观，使孩子在学习芭蕾的过程中，身心得到变化，更有自信！

希望芭蕾能给您的孩子带来一个美好的童年，走进王子，公主般的童话世界！